Vinícius Guimarães

Psicólogo

CRP: 06/108444

Psicólogo Vinícius Guimarães

Olá! Sou o Vinícius Guimarães, 32 anos, psicólogo.

Trabalho com atendimentos individuais a adultos, pela modalidade online, atendendo a casos de ansiedade, depressão, fobia social e fobias de forma geral.

Enquanto estudante sempre tive muito interesse na psicanálise como abordagem teórica, porém, após formado e pela prática clínica a Teoria Cognitiva Comportamental despertou meu interesse pela possibilidade de ter resultados mais palpáveis e  concretos em um espaço de tempo menor (se comparado com a psicnálise). 

Psicoterapia Individual

A psicoterapia proporciona ao paciente o alcance de inúmeros benefícios, tais como; controle das emoções, melhora nas relações interpessoais, diminuição da agressividade, melhora no humor e entre outros. Mas afinal, o que é psicoterapia? De forma simples: a psicoterapia é um processo onde o cliente leva ao psicoterapeuta suas angústias, preocupações, problemas, medos, enfim, aquilo que causa sofrimento no momento. E JUNTOS, paciente e psicólogo, trabalham no enfrentamento do problema. A ideia é que, ao longo do tratamento o cliente aprenda estratégias para lidar com autonomia com as mais diferentes situações que apareça em sua vida.

Terapia Cognitiva Comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma das abordagens da Psicologia. Tem como princípio o foco no problema atual do cliente. Por ter um enfoque mais objetivo e especifico o processo psicoterapêutico se torna mais rápido (se compararmos com outras abordagens, como a psicanálise por exemplo).

A TCC entende que o que nos afeta não são exatamente os fatos, os acontecimentos, e sim os pensamentos que temos em relação a eles, as crenças que desde cedo foram inseridas na nossa mente. Muitas vezes esses pensamentos e crenças são distorcidos e distantes  da realidade. O objetivo do processo terapêutico  é fazer com o cliente adquira uma visão das coisas mais condizentes com a realidade.

Essa frase do filósofo Epicteto resume bem:

“O que perturba os homens não são as coisas, e sim as opiniões que eles têm em relação às coisas”

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